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ザクロジュースの作り方

ザクロジュースの作り方

 

様々なザクロジュースを作る方法をご紹介していきます。

 

1.皮を割って水の中に晒しながらザクロの粒を取り出します。この時ザクロの皮に含まれる成分で手が荒れる可能性があるため、ゴム手袋など汁が直接手につかないようにしましょう。
2.水を切ったザクロを袋に入れて手で揉みしだきます。
3.お好みでこし器やフィルターをしてもOKですが、そのままだとまさにフレッシュジュースで美味しいですし、栄養も満点です。

 

ザクロスムージーの作り方

1.上記で作ったザクロジュース(分離前)をジップロックに入れ、冷凍します。
2.十分に冷凍できたものをミキサーにかけてもそのまま手で揉むだけでOKです。
3.他の果物を混ぜたい場合は、ミキサーでザクロジュースと一緒に混ぜ込みます。

※おすすめは、イチゴなどのベリー系、バナナなどです。

 

ザクロの効能は?

ザクロにはビタミンB1、B2、C、ミネラル、カリウムをはじめ、多くのポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは簡単にいってしまえば、抗酸化作用と言う老化防止成分といっても過言ではないような強力な成分です。果実である以上食べ過ぎれば太る原因などになる可能性もありますが、適度な摂取はアンチエイジングからダイエット効果や、健康効果まで幅広い効果が期待できるスーパーフルーツとして注目を浴びています。

市販のザクロジュースと天然のザクロジュース、どちらが良い?

断然天然ものです。どうしても加工品は保存料などの関係もあり天然のものとは違ってきます。しかし、あまり良い状態のザクロの天然ものよりは質の良いザクロジュースなどのほうが栄養成分としては有能といった場合もあります。

 

また、天然もののザクロはどうしても季節や入手手段が限られるため常用したいのであれば、ザクロジュースのほうが軍配が上がります。ザクロジュースやザクロサプリなどを使って美容対策やダイエット、健康対策をしたいというのであれば、年中手に入る市販のものを使うのも一つの選択肢ではないでしょうか。

 

おすすめのザクロジュース、サプリメント人気ランキング

 

若榴da檸檬の特徴

国産若摘みザクロを主軸に国産青レモン、国産山ぶどう、山野草といった高栄養価食品を醗酵させ仕上げた妊活中の女性のためのザクロ酵素ジュース。

ザクロの持つエストロンやエラグ酸、青レモンの持つ豊富な血行促進効果のあるヘスペリジンやミネラルの吸収を高めるクエン酸、子宝の象徴ともいわれる山ぶどうの持つ高い抗酸化作用のポリフェノールや鉄分、ビタミンC、高い栄養価を持つ山野草から自己防衛成分を濃厚に抽出。さらに1年間という期間、品質の良い発酵菌でしっかり熟成させています。

今までも酵素ドリンクと銘打って販売されていたものは数多くありますが、そのほとんどが数種類、多くても30種類程度と醗酵力の弱い酵素商品でした。しかし、若榴da檸檬では、地元国立大学と共同研究を行い、52種類の発酵菌で1年じっくりと発酵させ、500倍の酵素を持つドリンクにまで昇華されています。

もちろん、保存料・防腐剤・遺伝子組み換えの原材料は一切使用せず作られているので、妊活中の方にも安心しておすすめできます。

 

若榴da檸檬のおすすめポイント
  • 栄養価の高い国産若摘みザクロを採用
  • 国産青レモン、国産山ぶどう、山野草配合
  • 52種類の発酵菌で1年じっくりと発酵させた500倍の酵素力を実現
  • 地元国立大学と共同研究の末開発
  • モンドセレクション受賞商品

口コミ
販売ページを見てまさに本物の酵素ドリンクだって思いました!酵素ドリンクが大好きで粗悪なものも一杯飲んできた私ですが、これは本当に良いもの、というか飲んだ瞬間に体が喜んでいるような感じになります!妊活予定で基礎体温を測っていても生理不順だったのですが、飲み始めてから半年、3か月目からしっかりと二層に分かれる上に、生理周期も安定しました!毎年同じ時期にひいてた風邪も今年は引かないし、酵素パワー様様です。しかもおいしいし、いうことなしです!
36歳/女性
最近売りなのかよく見かけて気になってポチってみました。一回で終わるつもりだったけど、肌つやが良くなって、同僚にも最近変わったって言われて、旦那にもなんか始めた?っていわれたりなど思ったよりも反響があって。子供産んでから疲れとストレスでいろいろ参ってたけど、栄養を摂れたせいなのか気持ちに余裕が出てきた感じです。いろいろ乱れている私みたいな方、おすすめです。
26歳/女性

価格 3810円
評価 評価5
備考 2回目以降は10%OFFで提供
 

ザクロのしずくの特徴

「17年間選ばれ続けた妊活ザクロ」ともいわれる100%天然果実の無添加・農薬不使用のザクロジュース。モンドセレクション金賞受賞や東尾理子さんにも紹介されたりなど知名度の高いドリンクです。

ザクロのしずくに使われているザクロは、本場イランの500種類から栄養価・品質を調査し、さらに厳選された2種をメインにした契約農場で栽培されたものを使用しています。もちろん、安全・品質については260種類以上の安全性審査をクリアしたもののみを使用という徹底ぶりです。ザクロのしずくは価格こそ高いものの、最高品質の妊活に最適なザクロジュースを飲みたい、という方におすすめできる一品です。

また、ザクロのしずくは、満足できなかったという場合、全額返金保証を行っています。

 

ザクロのしずくのおすすめポイント
  • モンドセレクション2017金賞受賞
  • ザクロの本場イランから500種類からさらに厳選された2種の最高品質のザクロを採用
  • 全額返金保証キャンペーン中

口コミ
高いですけど、安物とは全く違います。千円のワインと一万円のワインくらい違う(w)値段は高いのですが、毎日飲まずに週3くらいでも私は体調がだいぶ変わりました。気の長い自然の妊活中なので3月に一回購入くらいのペースで続けたいと思います。
31歳/女性
妊活におすすめということで義母からいただきました。味は一リットル500円のものと比べると雲泥の差です。効果はよくわかりませんけど、飲んだ時に旨味を感じます。ああーしみわたる!みたいな感じで(笑)多分足りてない栄養いっぱいとれてるんだろうなぁっておもいます。
29歳/女性

価格 4980円
評価 評価4.5
備考 初回送料無料
 

ハグクミの恵みの特徴

サプリではあるものの、妊活女性に最近人気のザクロの栄養素と高栄養価素材であるマカを配合したサプリメント。

ポリフェノールや女性ホルモンを整えるエストロンを含むザクロ種子に加え、9種類の天然ミネラル、18種類のアミノ酸が豊富に含まれたアンデス産の希少な有機マカと一般的なマカの数倍の栄養価を誇る新マカである農薬不使用の日本産のマカという2種類のマカを配合した総合的に高い栄養価の摂取をすることができます。

現在、10日間返金保証キャンペーン中です。

 

ハグクミの恵みのおすすめポイント
  • 妊活女性に人気のマカ・ザクロの2大素材サプリメント
  • エストロンを含むザクロ種子エキスを採用
  • マカには、アンデス産の希少な有機マカ、高栄養価の日本産のマカの二つを使用
  • 10日間安心返金保証

口コミ
基礎体温が安定しないため飲み始めました。マカは健常者には結構キツイらしいので、問題ない人はいまいちという評価も納得の薬感がすごいので注意が必要かもです。
36歳/女性
匂いがきついのでマカの匂いが嫌いな人はやめたほうがいいかも。公式は保証があるので心配でしょうがないひとはそっちを使うといいと思います。
27歳/女性

価格 2980円
評価 評価4
備考 2回目以降は20%OFF
 

amoamoの特徴

チャイルド・ボディ・セラピストの蛯原英里さんプロデュースの妊活サプリメント。
ザクロエキスはもちろん、マカ・ビタミンE・ビタミンC・ルイボス茶エキス・亜鉛・ヘム鉄・葉酸・イソフラボンといった栄養素を配合しています。

妊活中に必要な栄養素を豊富に配合しているので妊活中の方の栄養補助としては最適な構成になっています。

また、栄養価が高いにも関わらず、一日当たり110円と低コストパフォーマンスで摂取することができるのでこれから妊活を始める方や、妊活に行き詰っている方におすすめできるサプリメントです。

 

amoamoのおすすめポイント
  • 蛯原英里さんプロデュースの妊活サプリメント
  • ザクロエキス・マカ・ルイボス茶エキス配合
  • ビタミンE・ビタミンC・亜鉛・ヘム鉄・葉酸・イソフラボンといった妊活必須栄養素を多数配合

口コミ
注意したいのはこのサプリは妊活中の人向けです。妊娠中の人は向きません。私はこれ飲んで妊娠しましたけど、成分を見ていったらイソフラボンは微妙らしいので発覚したときにやめました。続けて飲みたいという人には注意が必要です!
36歳/女性
可もなく不可もなく悪くもないサプリメントだと思います。いつも重い生理が楽になったから無駄サプリではないと思います。
37歳/女性

価格 4200円
評価 評価3.5
備考 3か月セットで12%OFF

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